- abccukrzyca.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Cukrzyca ciężarnych - co jeść?
1
Cukrzyca ciężarnych - co jeść?
wenusab:
Witam. Jestem w 24 tygodniu ciąży i wykryto u mnie tzw. cukrzycę ciężarnych. Dostałam już wskazówki od dietetyka, co mam jeść. Wiem, że nie powinno się jeść pszennego pieczywa, ale po grahamie strasznie rośnie mi cukier - czy jest to normalne? I w ogóle brakuje mi wytycznych, np. z czym można łączyć ten chleb, żeby cukier nie szalał. Pozdrawiam, Agnieszka
Odpowiedzi - Cukrzyca ciężarnych - co jeść?
Odpowiedź eksperta Lekarz Magdalena Parys
Witam!
Dieta osoby chorującej na cukrzycę powinna zawierać takie same proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów, jak w przypadku ludzi zdrowych, jednak eliminując węglowodany proste na rzecz złożonych. Te ostatnie znajdują się m.in. w pełnoziarnistym pieczywie, kaszach, warzywach.
Trudno odnieść się do opisanych przez Panią wzrostów stężenia glukozy po posiłkach, ponieważ nie znam konkretnych wartości. Należy pamiętać, że glikemia wzrasta po posiłku również u zdrowego człowieka. Nie ma więc sensu mierzenie jej poziomu zaraz po jedzeniu.
Dobrze, że otrzymała Pani wskazówki dietetyczne. Warto zadbać też o regularną aktywność fizyczną, która korzystnie wpływa na wykorzystanie glukozy przez komórki organizmu.
Załączam linki do artykułów, które moga Panią zainteresować:
abccukrzyca.pl/dietetyczne-pulapki,
abcporod.pl/porod-matki-z-cukrzyca,
abccukrzyca.pl/cukrzyca-ciezarnych-0.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz