- abccukrzyca.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Trudności z koncentracją i apetyt na słodycze
3
Trudności z koncentracją i apetyt na słodycze
Princesska
Witam! Jestem osobą niepełnoletnią, kobietą naturalnie. Od dłuższego czasu występują u mojej osoby następujące objawy:
- czuję się zmęczona, rozdrażniona, nie mogę się na niczym skoncentrować,
- jem dużo "posiłków" (typu batoniki, cukierki, ciastka, a czasami cukier) z cukrem - czuję potrzebę jedzenia powyższych produktów (np. często słodzę herbatę czy kawę 5 łyżeczkami cukru ),
- mam lekko zarumienione policzki.
Czy to są objawy jakiejś choroby, na myśl przyszła mi cukrzyca. Bardzo proszę o pomoc. Nie robiłam żadnych badań specjalistycznych. Dziękuję! Pozdrawiam!
Odpowiedzi - Trudności z koncentracją i apetyt na słodycze
Odpowiedź eksperta Lekarz Małgorzata...
Witaj!
Objawy, które opisujesz nie są charakterystyczne dla cukrzycy, wymagają jednak wyjaśnienia ich przyczyny. Mogą one wynikać z niedoborów w diecie witamin bądź minerałów, zmęczenia, stresu. Najlepiej, abyś udała się do lekarza rodzinnego, który zbada Cię i zleci wykonanie podstawowych badań.
Myślę, że powinnaś spróbować także zmienić swoje nawyki żywieniowe - batoniki i cukierki zastąpić świeżymi owocami, stopniowo zmniejszać ilość dodawanego do herbaty cukru. Postaraj się zadbać, aby w Twojej diecie znalazły się produkty bogate w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, kasze, brązowy ryż), które zapewniają uczucie sytości na znacznie dłużej niż słodycze.
Więcej informacji na temat właściwego odżywiania znajdziesz w serwisie abcdieta.pl.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Zadaj pytanie ekspertowi
Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź :) I za dobre [dla mnie] wiadomości. Pozdrawiam.
Jedzenie słodyczy powoduje tzw.węglowodanowy blues, tj,im więcej ich jemy tym bardziej mamy na nie ochotę.
Dodaj nowy komentarz