Wysoki poziom cukru we krwi po nocy - co robić?

Zdiagnozowano u mnie cukrzyce typu 2 dwa miesiące temu. Na czczo cukier 155, po glukozie 280. Jeden lekarz stwierdził bym nie brała leków, tylko przeszła na dietę (mam 14 kg nadwagi) i wzmożony wysiłek fizyczny, inny zalecił leczenie tabletkami + dieta + sport. Schudłam już 4 kg, czuję się lepiej, ale bez względu na to czy przyjmuję leki czy nie (próbowałam po tygodniu) cukier na czczo jest wysoki ok. 170 i za nic nie chce być niższy, a w ciągu dnia udaje mi się utrzymać w miarę wartości przyjęte jako prawidłowe czyli od 90-130. Czasami są one wyższe nawet 200, ale to są wypadki sporadyczne. Co zrobić aby cukier po nocy nie był tak wysoki? Przecież nie nastawie budzika na 4 rano i nie będę jadła 20 dkg sera białego? Proszę o radę. Następną wizytę u diabetologa mam za 6 tygodni i martwię się, że tak wysoki poziom może mi szkodzić? Dziękuję za informacje.